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Hábitos saludables en el embarazo. Capítulo 2 de El Podcast de Mi Matrona

Hábitos saludables en el embarazo: lo que de verdad importa

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En el segundo episodio de El Podcast de Mi Matrona, Gemma Ruiz conversa con Mónica Rodríguez, dietista, coach nutricional y especialista en Psiconeuroinmunología (PNI), sobre los hábitos que realmente pueden marcar la diferencia durante el embarazo. Una conversación cercana y basada en la evidencia sobre alimentación, descanso, ejercicio, microbiota y suplementación para ayudarte a vivir esta etapa con más salud, confianza y tranquilidad.

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Ejercicio después del parto, Rosa Nieto

¿Cuándo puedo volver a hacer ejercicio después del parto? No depende solo de las seis semanas

Descubre cuándo es seguro volver a hacer ejercicio después del parto, qué síntomas debes tener en cuenta y cómo una valoración del suelo pélvico puede ayudarte a recuperar tu actividad con seguridad.

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Rosa Nieto Pascual, fisioterapeuta del suelo pélvico

Más de 100 personas asisten a la primera clase presencial de Mi Matrona Barcelona sobre suelo pélvico y preparación al parto con Rosa Nieto

La psicóloga perinatal Gisela Riba ha impartido una nueva sesión del curso de preparación al nacimiento de Mi Matrona, centrada en los cambios emocionales que acompañan el embarazo, el parto y el postparto. Una reflexión sobre la transformación que supone la llegada de un bebé, el vínculo, la comunicación y el papel de la pareja.

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Lee más sobre el artículo «Han entrado unas personas y salen otras»: la preparación emocional al parto y al postparto, protagonista en el curso de Mi Matrona
Gisela Riba, psicòloga perinatal

«Han entrado unas personas y salen otras»: la preparación emocional al parto y al postparto, protagonista en el curso de Mi Matrona

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La psicóloga perinatal Gisela Riba ha impartido una nueva sesión del curso de preparación al nacimiento de Mi Matrona, centrada en los cambios emocionales que acompañan el embarazo, el parto y el postparto. Una reflexión sobre la transformación que supone la llegada de un bebé, el vínculo, la comunicación y el papel de la pareja.

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Lee más sobre el artículo Estrenamos “El Podcast de Mi Matrona”, un nuevo espacio para hablar de salud femenina, embarazo y crianza
El Podcast de Mi Matrona

Estrenamos “El Podcast de Mi Matrona”, un nuevo espacio para hablar de salud femenina, embarazo y crianza

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Estrenamos El Podcast de Mi Matrona, una nueva serie de conversaciones sobre salud femenina, embarazo, parto y crianza. El primer episodio aborda la evolución de la profesión de matrona y ya está disponible en YouTube y Spotify.

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Día del Nacimiento y el Parto Respetado

Día del Nacimiento y el Parto Respetado: acompañar desde la confianza, la evidencia y el respeto

Más de 40 familias participaron en una sesión sobre nutrición y hábitos saludables durante el embarazo impartida por la coach nutricional Mónica Rodríguez en los cursos de Preparación al Nacimiento de Mi Matrona Barcelona.

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Hábitos saludables en el embarazo, Mónica Rodríguez

Más de 40 familias participan en una sesión sobre nutrición y hábitos saludables durante el embarazo

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Más de 40 familias participaron en una sesión sobre nutrición y hábitos saludables durante el embarazo impartida por la coach nutricional Mónica Rodríguez en los cursos de Preparación al Nacimiento de Mi Matrona Barcelona.

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Lee más sobre el artículo Inauguramos en el Hospital Quirónsalud Barcelona el nuevo formato de Preparación al Nacimiento con más de 100 asistentes
Preparación al Nacimiento Mi Matrona

Inauguramos en el Hospital Quirónsalud Barcelona el nuevo formato de Preparación al Nacimiento con más de 100 asistentes

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Mi Matrona ha celebrado hoy en el Hospital Quirónsalud Barcelona la primera sesión presencial de su nuevo formato de preparación al nacimiento, reuniendo a más de 100 personas. Durante la charla, Gemma Ruiz, matrona y directora asistencial de Mi Matrona, abordó aspectos clave del embarazo y el parto como el plan de parto, las opciones analgésicas, las fases del nacimiento, la atención en urgencias obstétricas y el acompañamiento durante todo el proceso. El nuevo programa combina sesiones presenciales, clases online y contenidos de soporte, ofreciendo una preparación continuada y acompañada por el mismo equipo de profesionales que estará presente durante el nacimiento.

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Puertas Abiertas Hospital Universitari Dexeus

Mi Matrona reúne a 70 personas en su primera jornada de puertas abiertas en el Hospital Universitari Dexeus

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Cuando el parto no evoluciona como se esperaba, la cesárea puede formar parte del nacimiento. Cómo se acompaña ese momento es clave para que la experiencia siga siendo cuidada, respetada y vivida con sentido.

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