Una receta vegetariana, aromática y perfecta para disfrutar del otoño con ingredientes locales y llenos de nutrientes.
Una crema ligera, cremosa y llena de sabor. Esta receta de crema de calabacín con aguacate y cilantro es perfecta para cuidarte sin renunciar al placer de comer bien. Fácil de preparar, nutritiva y sin lácteos, se convertirá en un básico saludable en tu cocina.
Creps con harina de almendra. Perfectos para cualquier momento del día, descubre esta receta versátil y fácil de preparar. Con ingredientes sencillos como huevos, yogur griego y un toque de aceite de oliva, se adaptan a todos los gustos, ya sean dulces o salados. Además, sus ingredientes están llenos de nutrientes que benefician tu salud. ¡Anímate a probarlos!
Gelatina de agar-agar y cacao, saludable, deliciosa y perfecta para satisfacer tus antojos de postre o merienda.
La tortilla de patatas es un ícono de la cocina española, y con esta receta aprenderás a prepararla con un toque especial: patatas hervidas y refrigeradas para potenciar su sabor y beneficios. Y menos grasa.
Receta saludable, sin gluten, deliciosa y muy muy fácil de hacer.
¿Quieres disfrutar de un snack nutritivo y delicioso? Te presentamos una receta PNI que además de ser deliciosa, está cargada de propiedades saludables, especialmente para la etapa de la menopausia.
Alimentación en la menopausia. Seis alimentos imprescindibles que no pueden faltar en tu dieta y que te ayudarán a aliviar los síntomas.
Hidratante y superrefrescante. La sandía es una fruta rica en agua, baja en calorías (32 Kcal x 100 g) y una fuente de betacaroteno, o provitamina A, vitaminas E y del grupo B. Y en gazpacho está buenísima.
Hidratante y superrefrescante. La sandía es una fruta rica en agua, baja en calorías (32 Kcal x 100 g) y una fuente de betacaroteno, o provitamina A, vitaminas E y del grupo B. Y en gazpacho está buenísima.
