Suelo pélvico y respiración
Suelo pélvico y respiración. ¿Cómo se relacionan?
Suelo pélvico y respiración ¿sabías que están estrechamente relacionados? Sí, nuestro patrón espiratorio (manera de respirar) influye muchísimo en la salud pélvica.
Respiración en la preparación al nacimiento
Respiración, ¡tu gran aliada para el día del nacimiento!
Tomar conciencia de tu respiración en la preparación al nacimiento tiene como objetivo llegar a ese día sabiendo cómo puedes utilizarla para acompañar el movimiento uterino que permite a tu bebé avanzar por el interior de tu pelvis.
